ঘোড়াগুলির জন্য অ্যামিনো অ্যাসিড পরিপূরক: কখন আরও প্রোটিন খাওয়াবেন?

আপনার স্টিড কি তাদের ফিডিং প্রোগ্রাম থেকে গুরুত্বপূর্ণ এবং অ-প্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিডগুলির একটি ভারসাম্যপূর্ণ পরিসীমা অর্জন করছে? ঘোড়াগুলির জন্য অ্যামিনো অ্যাসিড পরিপূরকগুলি আমাদের বেশিরভাগের দ্বারা সুপারিশ করা হয়। আপনার স্টিডের স্বাস্থ্যকর প্রোটিন তৈরি করতে তাদের ডায়েট পদ্ধতিতে পর্যাপ্ত অ্যামিনো অ্যাসিডের প্রয়োজন।

প্রোটিনগুলি পেশী সংকোচনের এবং স্নায়বিক যোগাযোগ সহ কার্যত প্রতিটি শারীরিক ক্রিয়াকলাপের জন্য প্রয়োজনীয় জটিল কণা।

তারা অতিরিক্তভাবে শর্করা, চর্বি, প্রতিরোধ ক্ষমতা, পাশাপাশি অন্যান্য বিভিন্ন ক্রিয়াকলাপের বিপাক নিয়ন্ত্রণ করে।

স্টিডগুলি তাদের ডায়েট পদ্ধতিতে প্রোটিন বা অ্যামিনো অ্যাসিডের কম ডিগ্রি থেকে লক্ষণগুলির একটি বিশাল অ্যারে অনুভব করতে পারে।

ঘোড়াগুলির জন্য অ্যামিনো অ্যাসিড পরিপূরক

পেশী ভর হ্রাস

দুর্বল বৃদ্ধি

অসুস্থতা থেকে ধীর পুনরুদ্ধার

দুর্বল কাজ

রুক্ষ কোট

দুর্বল hooves

এই লক্ষণগুলি এবং লক্ষণগুলি কেবল স্বাস্থ্যকর প্রোটিনের ঘাটতিগুলিকেই উল্লেখ করে না এবং বিদ্যুতের প্রয়োজনীয়তাগুলি পূরণ না করা বা যখন পুষ্টির অভাব থাকে তখন অতিরিক্তভাবে তৈরি করা যেতে পারে।

একটি ডায়েট প্ল্যান রেজিমেন্ট মূল্যায়ন যা খড়ের একটি পরীক্ষা অন্তর্ভুক্ত করে তা তৈরি করার জন্য অন্যতম কার্যকর পদ্ধতি যা আপনার স্টিড তাদের খাওয়ানো প্রোগ্রামের সাথে পর্যাপ্ত অ্যামিনো অ্যাসিড পাচ্ছে।

আপনার ঘোড়ার কি আরও অনেক অ্যামিনো অ্যাসিড দরকার? প্রয়োজনীয়তা?

যে পোষা প্রাণীগুলি তরুণকে প্রসারিত করছে তা অ্যামিনো অ্যাসিডের ঘাটতির জন্য অতিরিক্ত দুর্বল কারণ তাদের দ্রুত বিকাশে সহায়তা করার জন্য তারা স্বাস্থ্যকর প্রোটিনের জন্য অনেক বেশি প্রয়োজন।

প্রোটিনের চাহিদা ভ্রূণের বৃদ্ধি এবং সর্বোত্তম দুধের উত্পাদন বজায় রাখতে সহায়তা করার জন্য স্তন্যদানের শুরুতে গর্ভাবস্থার শেষ পর্যায়ে মার্সে অতিরিক্তভাবে বেশি।

অন্যান্য বিভিন্ন প্রাণীর মতো, ভবিষ্যতে অতিরিক্ত অ্যামিনো অ্যাসিডগুলি ব্যবহার করা সংরক্ষণ করতে পারে না। স্বাস্থ্যকর প্রোটিনকে ডায়েট রেজিমিনের মাধ্যমে প্রায়শই সরবরাহ করার আহ্বান জানানো হয়।

তবে, অত্যধিক প্রোটিন খাওয়া কেবল ব্যয়বহুল নয় পাশাপাশি লিভারের পাশাপাশি কিডনিতে অপ্রয়োজনীয় উত্তেজনাও রাখতে পারে।

প্রবীণ বয়সের ঘোড়াগুলি যেগুলি তীব্র অনুশীলনে রয়েছে এবং সেইসাথে যাদের বিপাকীয় সমস্যা রয়েছে তাদের স্বাস্থ্যকর প্রোটিন গ্রহণের বিষয়টি উদ্বৃত্ত বন্ধ করার জন্য নজর রাখা উচিত।

নির্দিষ্ট অ্যামিনো অ্যাসিড পরিপূরকগুলি ঘোড়াগুলির জন্য কার্যকর হতে পারে যে তাদের ডায়েট প্ল্যান নির্দিষ্ট অ্যামিনো অ্যাসিডে পর্যাপ্ত নয়। মেথিওনিন, থ্রোনিন এবং লাইসাইন হ’ল ঘোড়ার ডায়েট পরিকল্পনায় আবিষ্কার করা সবচেয়ে বেশি অ্যামিনো অ্যাসিডের অভাব রয়েছে।

তাদের চাহিদা পূরণ হয়েছে তা নিশ্চিত করা অবশ্যই ঘোড়াগুলির সাধারণ সুস্থতার জন্য নির্দিষ্ট স্বাস্থ্যকর প্রোটিন সংশ্লেষণ করতে সহায়তা করবে।

থ্রি অ্যামিগোস

অনুকূল প্রোটিন সংশ্লেষণ

খুর এবং কোটের গুণমান

শীর্ষস্থান উন্নয়ন

অ্যাথলেটিক পারফরম্যান্স

ঘোড়াগুলিতে অ্যামিনো অ্যাসিড পুষ্টি

যদি কোনও ইকুইন পুষ্টি বিশেষজ্ঞ ইক্যুইনের ডায়েটের ডায়েট পরিকল্পনায় প্রোটিনগুলি নিয়ন্ত্রণ করে তবে তারা যে বিষয়ে সবচেয়ে বেশি উদ্বিগ্ন তা আপনার ব্যক্তিগত অ্যামিনো অ্যাসিডের প্রয়োজনীয়তাগুলি পূরণ করে।

ইক্যুইনগুলি তাদের ডায়েট রেজিমিন থেকে অক্ষত স্বাস্থ্যকর প্রোটিনগুলি শোষণ করে না। প্রকৃতপক্ষে, ঘাস, ঘাস এবং শস্যগুলিতে পাওয়া প্রোটিনগুলি ছোট অন্ত্রের মধ্যে এনজাইম দ্বারা ছোট ছোট টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো

এর পরে পেপটাইডস (2 থেকে 3 অ্যামিনো অ্যাসিড সমন্বিত সংক্ষিপ্ত চেইন) বলা হয় এমন অসংখ্য অ্যামিনো অ্যাসিড রক্তে নেওয়া হয়। স্টিডগুলির প্রয়োজনীয় প্রোটিন তৈরি করতে এগুলি শরীরের সমস্ত কোষ দ্বারা ব্যবহার করা হয়।

প্রোটিনগুলি কেবল তখনই তৈরি করা যেতে পারে যখন সমস্ত অ্যামিনো অ্যাসিড অঞ্চলে থাকে। অন্যথায়, প্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিড সরবরাহ করার জন্য আপনার দেহ অবশ্যই অন্যান্য প্রোটিনগুলি ভেঙে ফেলবে যা প্রতিকূল স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার প্রভাবের দিকে পরিচালিত করতে পারে।

ঘোড়ার জন্য অ্যামিনো অ্যাসিডের ধরণ

21 টি অ্যামিনো অ্যাসিড রয়েছে যা ঘোড়াগুলিতে স্বাস্থ্যকর প্রোটিন তৈরি করতে ব্যবহার করা হয়। এগুলির মধ্যে একটি তুলনামূলক রাসায়নিক কাঠামো রয়েছে তবে অ্যামিনো অ্যাসিড সাইড চেইন হিসাবে বর্ণিত কণার একটি অংশে পরমাণুর পরিকল্পনার মধ্যে পৃথক।

অ্যামিনো অ্যাসিডগুলি বিস্তৃতভাবে তিনটি বিভাগে বিভক্ত করা যেতে পারে:

প্রয়োজনীয়: 10 অ্যামিনো অ্যাসিড যা ডায়েটে সরবরাহ করতে হবে কারণ সেগুলি শরীরে তৈরি করা যায় না (অন্তঃসত্ত্বা)।

অপ্রয়োজনীয়: অ্যামিনো অ্যাসিড যা শরীরের অ্যামিনো অ্যাসিড বা অন্যান্য যৌগগুলি থেকে তৈরি করা যেতে পারে এবং ডায়েট দ্বারা সরবরাহ করার প্রয়োজন হয় না।

শর্তসাপেক্ষে প্রয়োজনীয়: অ্যামিনো অ্যাসিডগুলি যা ডায়েটে প্রয়োজনীয় হতে পারে কারণ তাদের সরবরাহ দ্রুত বৃদ্ধি বা অসুস্থতার মতো নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে চাহিদা বজায় রাখতে পারে না।

আমরা বৈশিষ্ট্যগুলি, সংস্থানগুলি, ঘাটতির লক্ষণগুলি এবং অতিরিক্ত এবং প্রতিটি অ্যামিনো অ্যাসিডের প্রয়োজনীয়তাও বিবেচনা করব। আমরা অবশ্যই অতিরিক্ত স্বাস্থ্যকর প্রোটিনের অ্যামিনো অ্যাসিড প্রোফাইলগুলি পর্যালোচনা করব।

আপনি যদি আপনার খাওয়ানো প্রোগ্রামে কোনও ধরণের পরিবর্তন করার আগে আপনার খাওয়ানোর রুটিনে পরিবর্তনগুলি করার কথা ভাবছেন তবে আপনি আপনার ইক্যুইনের ডায়েট রেজিমিনকে মূল্যায়নের জন্য আমাদের কাছে প্রেরণ করতে পারেন বা আমাদের ইক্যুইন পুষ্টিবিদদের একজন আপনাকে আপনার ঘোড়ার প্রয়োজনীয়তা পর্যালোচনা করতে সহায়তা করবে ।

ঘোড়াগুলির জন্য প্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিড পরিপূরক

ঘোড়ার ডায়েট দ্বারা সরবরাহ করতে হবে এমন 10 টি অ্যামিনো অ্যাসিডগুলি হ’ল:

লাইসাইন

থ্রোনাইন

মেথিয়নিন

ট্রিপটোফান

লিউসিন

আইসোলিউসিন

ভালিন

হিস্টিডাইন

ফেনিল্লানাইন

আর্গিনাইন

সমস্ত অ্যামিনো অ্যাসিড গুরুত্বপূর্ণজীবন প্রোটিন বিকাশ করতে ব্যবহৃত হয়। নির্দিষ্ট স্বাস্থ্যকর প্রোটিনগুলির জন্য স্বাস্থ্যকর প্রোটিনের কার্যকারিতা পূরণের জন্য উপযুক্ত ফর্মটিতে ভাঁজ করার ক্ষমতা রয়েছে তা নিশ্চিত করার জন্য একটি নির্দিষ্ট অ্যামিনো অ্যাসিডের আরও বেশি প্রয়োজন।

অ্যামিনো অ্যাসিডগুলি অতিরিক্তভাবে শরীরের মধ্যে নির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্যযুক্ত অন্যান্য বিভিন্ন কণায় পরিবর্তন করা যেতে পারে।

ঘোড়াগুলির জন্য লাইসাইন অ্যামিনো অ্যাসিড পরিপূরক

লাইসিনকে সাধারণত ইকুইন ডায়েটে অ্যামিনো অ্যাসিড সীমাবদ্ধ করে প্রথম হার হিসাবে বিবেচনা করা হয়। এটি অ্যামিনো অ্যাসিড যা ঘোড়ায় প্রোটিন সংশ্লেষণকে সীমাবদ্ধ করার ক্ষেত্রে সবচেয়ে বেশি ঘাটতি।

ভূমিকা:

কার্নিটাইনে রূপান্তরিত হয়, একটি ভিটামিনের মতো যৌগ যা শক্তির জন্য চর্বি ভেঙে ফেলার সাথে জড়িত কী এনজাইমগুলিকে সমর্থন করে।

প্রস্রাবে ক্যালসিয়াম শোষণ বৃদ্ধি এবং ক্যালসিয়াম ক্ষতি হ্রাস করে শরীরে ক্যালসিয়ামের মাত্রা বৃদ্ধি করে।

কোলাজেন এবং ইলাস্টিন তৈরিতে জড়িত, ত্বকের উচ্চ স্তরে পাওয়া গুরুত্বপূর্ণ প্রোটিন এবং টেন্ডস, লিগামেন্টস এবং কারটিলেজ সহ সংযোজক টিস্যুতে পাওয়া যায়।

লাইসাইন পেশী প্রোটিন অ্যাক্টিন এবং মায়োসিনের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান যা পেশী সংকোচনের সুবিধার্থে ইন্টারঅ্যাক্ট করে।

ভাইরাল এবং ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সহায়তা করে প্রতিরোধ ব্যবস্থা সমর্থন করে।

সূত্র: সয়াবিন এবং সয়াবিন খাবারের মতো শিমগুলি লাইসিনে বেশি। ক্যানোলা খাবার ভাল স্তরের লাইসিন সরবরাহ করতে পারে। আমরা এমন পরিপূরকগুলিও বহন করি যা একা এল-লাইসিন সরবরাহ করে বা এই সীমাবদ্ধ অ্যামিনো অ্যাসিডগুলিকে সঠিক ভারসাম্যে সরবরাহ করতে থ্রোনিন এবং মেথিয়নিনের সাথে সংমিশ্রণে সরবরাহ করে।

ঘাটতি: এমনকি পর্যাপ্ত প্রোটিন গ্রহণের পরেও ঘোড়াগুলি লাইসিনে কম হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে, বিশেষত যদি তাদের ডায়েটে সীমিত ঘাস বা তাজা ঘাস থাকে।

ডায়েটে লাইসিনের নিম্ন স্তরের ফলে বিভিন্ন উপসর্গের প্রতিফলন ঘটাতে পারে যার মধ্যে দুর্বল ব্যায়ামের কর্মক্ষমতা, পেশী হ্রাস, রুক্ষ কোট এবং দুর্বল খুর কাঠামো সহ সাবপটিমাল প্রোটিন সংশ্লেষণের প্রতিফলন ঘটে।

অতিরিক্ত: লাইসাইন কোষগুলিতে গ্রহণের জন্য অ্যামিনো অ্যাসিড আর্গিনিনের সাথে প্রতিযোগিতা করে। খুব উচ্চ স্তরের লাইসিন কীভাবে আর্গিনাইন শরীরে ব্যবহৃত হয় এবং নাইট্রিক অক্সাইড উত্পাদনকে প্রভাবিত করে যা রক্ত ​​প্রবাহকে প্রভাবিত করে তা হস্তক্ষেপ করতে পারে। এটি ইকুইন ডায়েটে সাধারণ স্তরের সাথে হওয়ার সম্ভাবনা কম।

লাইসাইন

স্বাস্থ্যকর ত্বক এবং জয়েন্টগুলি

খুর এবং হাড়ের বৃদ্ধি

পেশী বৃদ্ধি

কার্নিটাইন সংশ্লেষণ

ঘোড়াগুলির জন্য থ্রোনাইন অ্যামিনো অ্যাসিড পরিপূরক

থ্রোনিনকে সাধারণত লাইসিনের পরে ইক্যুইন ডায়েটে দ্বিতীয় সর্বাধিক সীমাবদ্ধ অ্যামিনো অ্যাসিড হিসাবে বিবেচনা করা হয়। ডায়েটে থ্রোনিনের নিম্ন স্তরের শরীরের সমস্ত কোষে অন্ত্রের স্বাস্থ্য এবং প্রোটিন সংশ্লেষণকে প্রভাবিত করতে পারে।

ভূমিকা:

অন্ত্রে স্বাস্থ্য এবং সর্বোত্তম পুষ্টি শোষণ সমর্থন করে। এটি মিউসিন প্রোটিন তৈরিতে জড়িত যা পেট এবং অন্ত্রের অন্ত্র এবং কোষের অ্যাসিডিক পরিবেশের মধ্যে একটি প্রতিরক্ষামূলক মিউকাস বাধা তৈরি করে।

গ্লাইসিন নামক অন্য একটি অ্যামিনো অ্যাসিডে রূপান্তরিত হয় যা ক্রিয়েটাইন তৈরি করতে প্রয়োজনীয়, এটি একটি উচ্চ শক্তি যৌগ প্রাকৃতিকভাবে পেশী টিস্যুতে পাওয়া যায়।

লিভারে গ্লুকোনোজেনেসিস নামক একটি প্রক্রিয়াতে গ্লুকোজ তৈরি করতে ব্যবহার করা যেতে পারে এবং শক্তির জন্য ভেঙে যেতে পারে।

প্রোটিনগুলিতে থ্রোনিন সাধারণত কোষের বাইরে থেকে সংকেতগুলির প্রতিক্রিয়া হিসাবে প্রোটিন কীভাবে কাজ করে তা পরিবর্তন করতে সেল সিগন্যালিং নেটওয়ার্কগুলির মাধ্যমে সাধারণত পরিবর্তিত হয়।

ফ্যাট জ্বালানোর সাথে জড়িত জিনগুলি চালু করে এবং চর্বি সঞ্চয় করার সাথে জড়িত জিনগুলি বন্ধ করে একটি স্বাস্থ্যকর শরীরের অবস্থাকে সমর্থন করুন।

সূত্র: বেশিরভাগ উদ্ভিদ এবং প্রাণী প্রোটিনে থ্রোনিন পাওয়া যায়। এটি আলু এবং মটর প্রোটিন, সয়াবিন খাবার এবং আলফালফায় সর্বাধিক। এটি গম এবং ওটের মতো সিরিয়াল শস্য কম। আমরা ঘোড়াগুলির জন্য একক উপাদান পরিপূরক হিসাবে বা লাইসাইন এবং মেথিয়নিন সহ 5: 3: 2 অনুপাতের মধ্যে থ্রোনিন বহন করি।

ঘাটতি: যখন ডায়েটে থ্রোনিনের নিম্ন স্তরের থাকে, তখন এই অ্যামিনো অ্যাসিডের বেশিরভাগটি অন্ত্রে মিউকিন তৈরির জন্য ব্যবহৃত হয়। এটি অন্যান্য টিস্যুগুলিতে নিম্ন স্তরের থ্রোনিন সৃষ্টি করে যা নিম্ন শক্তির স্তর এবং পেশী ভর হ্রাস হিসাবে প্রকাশ করতে পারে।

অতিরিক্ত: ঘোড়াগুলিতে অতিরিক্ত থ্রোনিন গ্রহণের কোনও নির্দিষ্ট পরিণতি জানা যায়নি।

থ্রোনাইন

অন্ত্রে বাধা ফাংশন

পুষ্টি শোষণ

কোলাজেন এবং ইলাস্টিন

পেশী বৃদ্ধি

ঘোড়াগুলির জন্য মেথিয়নিন অ্যামিনো অ্যাসিড পরিপূরক

মেথিওনিন একটি সালফারযুক্ত অ্যামিনো অ্যাসিড যা অ-অপরিহার্য অ্যামিনো অ্যাসিড সিস্টাইনে রূপান্তরিত হতে পারে। এটি বেশ কয়েকটি যৌগিক তৈরি করতে ব্যবহৃত হয় যা শরীরে গুরুত্বপূর্ণ জৈবিক ক্রিয়াকলাপ রয়েছে।

ভূমিকা:

মেথিওনিন থেকে প্রাপ্ত সিস্টাইন, খুর এবং চুলের উচ্চ স্তরে পাওয়া কেরাটিন প্রোটিন তৈরির জন্য গুরুত্বপূর্ণ। সিস্টাইন অণুতে সালফার বন্ডগুলি গঠন করে যা খড় এবং চুলকে একটি শক্তিশালী কাঠামো দিতে সহায়তা করে।

মেথিওনিন এস-অ্যাডেনোসিল মেথিওনিন (একই) এ রূপান্তরিত হয় যা জিনের এক্সপ্রেশন এবং প্রোটিন ফাংশন নিয়ন্ত্রণে জড়িত একটি মিথাইল দাতা।

অ্যাডেনোসিনে রূপান্তরিত হয়, এটি অ্যাডেনোসিন ট্রাইফোসফেট (এটিপি) এর মূল উপাদান, কোষের প্রধান শক্তি মুদ্রা।

টাউরিন তৈরি করতে ব্যবহৃত হয়, একটি অ্যামিনো অ্যাসিড যা প্রোটিনগুলি সংশ্লেষ করার জন্য ব্যবহৃত হয় না তবে স্নায়ুতন্ত্রের কোষগুলিকে সমর্থন করে।

ফসফ্যাটিডিলকোলিন তৈরির জন্য গুরুত্বপূর্ণ, এটি কোষের ঝিল্লিতে পাওয়া একটি ফসফোলিপিড।

উত্স: মেথিওনিনে প্রাণীর প্রোটিন, সয়াবিন খাবার, আলফালফা প্রোটিন এবং ক্যানোলা খাবারে বেশি থাকে। এটি সিরিয়াল শস্য এবং ঘাস কম। ডিএল-মেথিয়নিne can be fed as a single ingredient supplement for horses or with lysine and threonine.

Deficiency: low levels of methionine in the diet can contribute to rough coat and weak hooves because deficiency will result in low sulfur levels.

Excess: No specific consequences of excess methionine intake have been reported in horses. Experiments in rats have shown that high methionine intake can increase plaque formation in arteries, but this is unlikely to occur in horses under normal dietary regimens.

DL-Methionine

খুর এবং কোটের গুণমান

Maintain healthy joints

Exercise recovery

Antioxidant status

Tryptophan Amino Acid Supplements for Horses

Tryptophan is typically marketed as an equine supplement that has a calming effect on nervous horses. However, the evidence to support this claim is not clear.

ভূমিকা:

Required to make the neurotransmitter serotonin in the brain which is associated with appetite regulation, decreased anxiety, aggression and fearfulness.

Although tryptophan is typically marketed as a calming agent for nervous horses, this has not been reliably demonstrated in horses.

In fact, research that looked at behavioural responses following tryptophan supplementation have shown no calming effect in horses.

Required to synthesize the hormone melatonin which is vital for sleep onset in horses and other animals.

Used to make vitamin B3 (niacin) in the liver which is important for blood flow, nutrient metabolism, skin health and many other biological functions.

Converted into kynurenine, a pro-inflammatory compound that is generated in response to oxidative stress.

Helps proteins such as hormone receptors “anchor” into the cell membrane so they can stay in the correct position for cells to respond to hormones appropriately.

Sources: Soybeans, oats, sunflower seeds, spirulina, animal proteins.

Deficiency: Tryptophan deficiency might be related to changes in mood including excitability.

Excess: In experimental studies, high doses of tryptophan were associated with lower stamina in endurance exercise training. too much tryptophan is also associated with hemolytic anemia and respiratory distress in horses and ponies. [5] [6] These side effects are unlikely to occur with tryptophan levels commonly found in protein or amino acid supplements.

Leucine Amino Acid Supplements for Horses

Leucine is one of the three branched-chain amino acids (BCAAs), along with isoleucine and valine. In human nutrition, BCAAs are typically used for muscle building. similar to their role in human physiology, leucine and lysine are the most abundant amino acids in the horse’s muscle.

Based on recommendations from Dr. Eleanor Kellon, performance horses might benefit from 10 grams of L-leucine along with a sugar source after exercise to help with exercise recovery and rebuilding glycogen stores.

This is especially recommended for horses with poor topline and frequent muscle soreness.

Selenium, vitamin E, and magnesium are also vital for proper muscle function.

ভূমিকা:

Leucine is high in skeletal muscle where it can be used to make new proteins or burned as an energy source.

Leucine activates the enzyme mTOR which stimulates protein synthesis, helping to build and repair muscle tissue.

Leucine itself is not gluconeogenic but it can be converted into the amino acid alanine which can be used to make glucose in the liver.

Involved in making hemoglobin – a protein found in red blood cells that binds oxygen to deliver it to various tissues of the body, including muscle.

Is part of enkepalins which are opioid-like compounds that can diminish the perception of pain.

Helps maintain blood glucose levels during exercise to support muscle endurance.

Stimulates insulin secretion when given after exercise which might help restore muscle glycogen levels that are depleted in exercise.

Is converted to HMG-coA (B-Hydroxy B-methylglutaryl-CoA) – a precursor for cholesterol which is important for maintaining healthy cell membranes. HMG-coA also forms ketone bodies that can be broken down for energy.

Sour